Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2017
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1769 kcal
|
Gras: 80,35g | Prot: 68,88g | Carb: 206,64g.
Colazione: Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Кофе, Савушкин Молоко 1,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Хлеб Гречневый с Луком, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Pranzo: Булочка, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Хлеб Гречневый с Луком, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Тимоша Сырок Творожный Глазированный с Ванилином 15%. Cena: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Курага, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Snacks/Altro: Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Яблоки, Миндаль. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dnevnik_pitania_m
|