Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2017
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66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1216 kcal
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Gras: 46,85g | Prot: 88,93g | Carb: 108,46g.
Colazione: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Дикси Молоко 3,2%. Pranzo: Куриная Грудка, Русский Хлеб Батончик Отрубной. Cena: Печень Утиная, Лук, Морковь. Snacks/Altro: Дикси Ряженка 4%. Di più...
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1769 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di a.o.kuznetsova
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