Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2017
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 35,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2113 kcal
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Gras: 81,95g | Prot: 144,25g | Carb: 202,26g.
Colazione: Clover Butro, Peanut Butter, Processed Cheese, Sasko Low Gi Dumpy Whole Wheat Brown Bread. Pranzo: Scone, Droewors, Green Peppers , Pumpkin , Fried Egg with Fat. Cena: Nando's Garlic Peri-Peri Sauce, Green String Beans, Carrots , Woolworths Hake Fillets. Snacks/Altro: Woolworths Prawn Cocktail Crisps, Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, Bokomo Provita Wholewheat, Cracked Wheat Bread , Apples , Droewors, Biltong, Almond Milk. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Grant Joseph
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