Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2017
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73 kg
Perso fino ad ora: 27,4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1062 kcal
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Gras: 73,82g | Prot: 61,37g | Carb: 42,43g.
Colazione: Tirol Creme de Leite, Parmalat Leite Semi Desnatado. Pranzo: Apti Coco Ralado sem Açúcar, Morangos, Malaguenza Azeite de Oliva Extra Virgem, Farinha de Amendoas, Pimentão Vermelho, Cenouras Cozidas, Chuchu, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Imbiara Farinha de Maracujá, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Ralado), Requeijão. Snacks/Altro: Tirol Manteiga Extra com Sal, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Ovo. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lu.bahls
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