Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2017
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
853 kcal
|
Gras: 22,03g | Prot: 71,87g | Carb: 90,43g.
Colazione: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Pranzo: Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Аппетиссимо Желе Персик. Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Био Баланс Био Кефирный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Di più...
|
|
676 kcal
|
Esercizio:
Велотренажер - 20 minuti, Беговая дорожка - 20 minuti, Ellittica - 20 minuti, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inalovna
|