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Arrrgh i'm in the middle of exams and my eating habits are shocking right now and it shows :-(
Getting back on track - did a 5km run yesterday, gotta keep it up
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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440 kcal
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Gras: 9,35g | Prot: 21,33g | Carb: 39,70g.
Colazione: USN Pro Protein Bar (68g), aQuelle Litchi Flavoured Sparkling Drink, Low Fat Milk, Five Roses Tea, Coffee. Di più...
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2266 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 2 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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