Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2017
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1016 kcal
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Gras: 63,32g | Prot: 69,03g | Carb: 31,97g.
Colazione: Café, Kefir de Leite, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. Pranzo: Ovo Cozido, Peito de Frango, Queijo Mozzarella. Cena: Ovo, Aviação Manteiga com Sal. Snacks/Altro: Morangos, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Sococo Coco Ralado, La Pianezza Biomassa de Banana Verde Integral, Balkis Queijo Mussarela Nozinho. Di più...
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1429 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Margafeoli
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