Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2017
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 1,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 31,50g | Prot: 69,18g | Carb: 161,96g.
Colazione: Bananas, Best Yet Mixed Berries, Sweet Potato, Zija Moringa Smart Mix. Pranzo: Avocados, Celery, Bell Peppers, Onions, Cherry Tomatoes, Chicken Breast. Cena: Noodles (Fat Added in Cooking), Seafood Soup with Vegetables, Hansung Food Cabbage Kimchi, Egg, Anchovy (Cooked), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Pears. Di più...
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1831 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 56 minuti, Riposare - 15 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di changsuh
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