Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2017
|
84 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1052 kcal
|
Gras: 23,48g | Prot: 45,10g | Carb: 173,23g.
Colazione: Biscoitone Biscoito de Polvilho Doce, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite. Pranzo: Frimesa Bisteca Suina, Cenouras, Tomates, Alface, Polenta no Forno ou Fervida. Cena: Abacaxi, Mabel Bolacha Leite, Forno Mágico Peta. Snacks/Altro: Matte Leão Chá Matte Natural, Goiaba. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di camargof
|