Diario di Fatima Lim, 22 nov 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2017
65,5 kg Perso fino ad ora: 21,5 kg.    Rimanenti: 7,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

524 kcal Gras: 40,05g | Prot: 25,39g | Carb: 17,58g.   Colazione: Sococo Coco Ralado, Mãe Terra Cacau em Pó 100%. Pranzo: Sadia Linguiça Fininha, Italac Creme de Leite, Peito de Frango, Quiabo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Café, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Alibey Coalhada Seca. Snacks/Altro: Café, Frimesa Nata, Queijo de Manteiga, Scala Queijo Prato. Di più...
1596 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Fatima Lim


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