Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2017
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2493 kcal
|
Gras: 146,86g | Prot: 200,50g | Carb: 46,30g.
Colazione: Água, Café, Ovo Mexido, Bacon. Pranzo: Trident Trident Menta, Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Tomates, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Alface, Repolho Verde Cozido, Sadia Mussarela. Cena: Cerveja Normal, Seara Lingüiça Calabresa, Torresmo. Snacks/Altro: Queijo Parmesão (Duro), Sadia Mussarela, Chá Verde, Pepino (com Casca). Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ritade
|