Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2017
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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408 kcal
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Gras: 10,23g | Prot: 12,18g | Carb: 74,38g.
Colazione: Bakpia. Pranzo: Pisang. Cena: Mangga, Kerupuk Makanan Ringan, Bayam Dimasak (dari Segar). Di più...
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1450 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Melllss
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