Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2017
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1781 kcal
|
Gras: 67,85g | Prot: 120,66g | Carb: 197,38g.
Colazione: Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Тыква Тыква, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свеклы, Молодая Морковь, Арахис, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес. Cena: Свеклы, Словяночка Творог 0%. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkrukovsky
|