Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2017
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 27,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 86,02g | Prot: 74,30g | Carb: 104,85g.
Colazione: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Parzona z Fusów), Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Banan, Hula Krasula Maślanka Naturalna, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki). Pranzo: Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Mieszane Warzywa (Mrożone), Mlekovita Jogurt Grecki. Cena: Ser Cheddar, Biedronka Pieczarki, Omlet lub Jajecznica. Snacks/Altro: Nałęczowianka Woda Mineralna Niegazowana, Mięta, Zielona Herbata. Di più...
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1434 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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