|
90-67-98
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
763 kcal
|
Gras: 12,91g | Prot: 52,38g | Carb: 113,66g.
Colazione: Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. Pranzo: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Cena: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Соевый Соус. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Апрель Гематоген, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Di più...
|
|
1797 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 1 minuto, Step (Stepper) - 5 minuti, Ellittica - 10 minuti, Tapis Roulant - 20 minuti, Cardio - 5 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 3 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Addominali - 1 minuto. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LinaMalina01
|