Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2010
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 33,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1206 kcal
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Gras: 42,39g | Prot: 85,74g | Carb: 127,48g.
Colazione: Canadian Bacon, Light Multigrain English Muffin. Pranzo: hot sauce, celery, lemon juice, mayo, lettuce, Croutons, egg, canned tuna. Cena: Strawberries, Orginal Whipped Light Cream, Shredded Parmesan Cheese, grilled chicken in garlic sause. Snacks/Altro: Mini Babybel Light Original, v8, Sugar, Tea (Brewed). Di più...
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2833 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore e 30 minuti, wii fit - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di shmiller
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