Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2017
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1319 kcal
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Gras: 85,11g | Prot: 79,87g | Carb: 60,89g.
Colazione: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Alhos-Poró, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo. Pranzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batavo Manteiga Extra sem Sal, Salton Suco de Uva Tinto Integral. Snacks/Altro: Sementes de Girassol sem Casca, Zaffari Semente de Abóbora, Amêndoas, Pistaches, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, La Violetera Castanhas do Pará. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beatriz.uthman
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