Diario di Fatima Lim, 24 nov 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2017
65,9 kg Perso fino ad ora: 21,1 kg.    Rimanenti: 7,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

757 kcal Gras: 49,51g | Prot: 32,27g | Carb: 45,87g.   Colazione: Queijo de Manteiga, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Frimesa Nata. Pranzo: Italac Creme de Leite, Sadia Queijo Mussarela (40g), Perdigão Mortadela de Frango, Alface, Ovo Cozido. Cena: Pamonha, Coxinha. Snacks/Altro: Natural Life Farinha de Berinjela, Copra Farinha de Coco (10g), Sadia Queijo Mussarela (40g), Perdigão Mortadela de Frango, Italac Creme de Leite, Mãe Terra Cacau em Pó, Coalhada Caseira. Di più...
1605 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Fatima Lim


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