|
voi voi mun paino seilaa..mä jojoiilen,vaikka pyrin kirjaa ylös syömiset,jne..😈. hauskaa viikonloppua kaikille tasapuolisesti
|
86,6 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 26,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
331 kcal
|
Gras: 3,16g | Prot: 8,81g | Carb: 56,49g.
Colazione: Fazer Leipurimestarin Kauraleipä, Glögi. Di più...
|
|
2511 kcal
|
Esercizio:
kahvakuula - 30 minuti, kävely - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Kirjaaminen auttaa aina: jo pelkkä ruokien merkkaaminen saattaa auttaa karsimaan ylimääräisiä syömisiä ja päiväkirjasta on helpompi tutkia missä menee pieleen, jos haluaa muuttaa syömisiään.
25 nov 17 da utente: J0hQ
|
25 nov 17 da utente: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anne.vepsalainen
|