Diario di indra412, 25 nov 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2017
70 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1351 kcal Gras: 27,32g | Prot: 48,51g | Carb: 227,99g.   Colazione: Semangka, Madu, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Ikan Kembung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Nasi Putih. Snacks/Altro: Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Fitbar Fruits Fitbar, Fitbar Fruits Fitbar, Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Fitbar Fruits Fitbar. Di più...
2073 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di indra412


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