Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2017
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3781 kcal
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Gras: 63,50g | Prot: 244,08g | Carb: 545,48g.
Colazione: Burro di Arachidi, Conad Pane Integrale, Nesquik Nesquik in Polvere, Iper Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Protein, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali. Pranzo: Barilla Spaghetti N.5, Coop Spaghetti Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Mandorle, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di admni16
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