Diario di Must tang2, 25 nov 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2017
90,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 5,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2973 kcal Gras: 127,84g | Prot: 105,89g | Carb: 341,52g.   Colazione: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Cornflakes, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk, Flaxseed Seeds. Pranzo: Cheddar Cheese, Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Hovis Medium White Bread. Cena: Chicken Breast, Tesco Smoked Bacon Rashers, Tomatoes, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Altro: Sainsbury's Fruit & Nut Mix, Jacob's Cheeselets, Jacob's Cream Crackers, Kit Kat Chunky (40g), Haribo Pontefract Cakes, Mr Kipling Mince Pies. Di più...
2514 kcal Esercizio: Stare seduti - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Must tang2


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