Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2017
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2388 kcal
|
Gras: 110,22g | Prot: 161,78g | Carb: 181,12g.
Colazione: Mlekpol Mleko 3,2%, Biedronka Płatki Kukurydziane. Pranzo: Mlekpol Mleko 3,2%, Sport Definition That's The Whey, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Piątnica Serek Wiejski, Jajko. Cena: Masło, Ser Gouda, Lidl Mięso Mielone Wołowe, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Snacks/Altro: Piątnica Serek Wiejski. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kolba22
|