|
Eerste terugval. Slechte week gehad qua eten. Ik viel terug in oude gewoontes, nam zelfs niet 1 maar 2 plakken cake toen er op het werk getrakteerd werd. Deze week proberen het weer op te pakken.
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
432 kcal
|
Gras: 13,29g | Prot: 18,04g | Carb: 61,30g.
Colazione: Banaan, Kaneel, Ei, Quaker Havermout (40g). Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|