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Weigh in at work.
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2282 kcal
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Gras: 79,18g | Prot: 81,33g | Carb: 317,65g.
Colazione: Tea Presweetened with Sugar, Granulated Sugar, 2% Fat Milk, Your Life Multi Adult Gummies with Fiber, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Parmesan Cheese (Grated), Butter (Salted), Organic Vegetable Radiatore Pasta. Cena: Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Altro: Chocolate Milk (Lowfat), Soft Chocolate Chip Granola Bars, Natural String Cheese Part Skim, Apple Sauce. Di più...
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2439 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 10 minuti, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di JaimieLBoles
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