Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2017
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1484 kcal
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Gras: 81,75g | Prot: 167,99g | Carb: 21,40g.
Colazione: Kaffee, Scitec Nutrition Whey Protein, Bamboo Garden Kokosmilch. Pranzo: Dulano Salami Spianata Romana, Gutes Land Maasdamer, Milkana Leichte Vielfalt, Feinkost Dittmann Grüne Oliven ohne Stein, Odin Seafoods Feiner Räucherlachs, Ei, Zimmermann Farmland-Schinken, Kaffee, Kirschtomaten. Cena: Olimp BCAA Xplode, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Kohlrabi, Bellasan Pflanzencreme, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Smanta Original Buttergeschmack. Di più...
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2110 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di m6646734-37
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