Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2017
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1139 kcal
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Gras: 19,25g | Prot: 46,83g | Carb: 132,75g.
Colazione: Boiled Egg, White Rice. Pranzo: Chicken Breast, White Rice. Cena: Bean Soup with Macaroni and Meat, White Rice. Snacks/Altro: Pizza Hut Salad Bar. Di più...
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2116 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Lavare i Vestiti - 30 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Giro in Moto - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Stare seduti - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di iriswhistle
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