Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2017
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1361 kcal
|
Gras: 49,48g | Prot: 100,67g | Carb: 131,24g.
Colazione: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сыр Пармезан (Твердый), Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе с Молоком, Nutiva Семена Чиа, Ананас, для Всей Семьи Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Приготовленные Баклажаны, Капуста Тушеная, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Cena: Filippo Berio Бальзамический Соус , Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Листья Салата, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Altro: Творог (Полностью Обезжиренный), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Nutiva Семена Чиа, Мёд, Тыква, Любимые Традиции Пряник Тульский. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nataliasfrnv
|