Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2017
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2670 kcal
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Gras: 146,58g | Prot: 75,78g | Carb: 267,62g.
Colazione: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, AH Magere Kwark. Pranzo: Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), Avocado, Maisbrood. Cena: Calvé Licht & Romig, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Gele Paprika's, Beckers Rundvlees Kroket. Snacks/Altro: AH Ongebrande Notenmix, AH Rode Pitloze Druiven. Di più...
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1924 kcal
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Esercizio:
Lavare i Vestiti - 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 35 minuti, Aspirapolvere - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di jong1432
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