Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2017
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2088 kcal
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Gras: 83,27g | Prot: 127,63g | Carb: 213,64g.
Colazione: Beef Stir Fry, Pagoda Express Vegetable Egg Rolls, Tai Pei General Tso's Spicy Chicken . Pranzo: Market Day Sweet Corn Casserole, Del Taco Chips and Salsa (Medium), Guacamole, Mature Onions, Simple Truth Peanut Butter Extreme Protein Bar. Cena: Chicken or Turkey with Stuffing (Mixture), Broccoli Casserole (Broccoli, Rice, Cheese and Mushroom Sauce), Market Pantry 8" Flour Tortilla, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Altro: Trix Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Harris Teeter Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Swiss Cheese , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Clif Bar Mojo Bar - Mountain Mix. Di più...
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4845 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guardare la TV - 6 ore, Stare in piedi - 2 ore, Apple Health - 13 ore. Di più...
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Aumentando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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