Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2017
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1713 kcal
|
Gras: 70,92g | Prot: 94,23g | Carb: 176,05g.
Colazione: Орехи Кешью, Фундук, Изюм, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Живой Хлеб Хлеб Ржаной Десертный. Pranzo: Слобода Майонез Оливковый 67%, Морская Соль, Салат Окрошка. Cena: Грушевый Пирог, Магнит Груша Китайская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Altro: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Вологжанка Молоко 2,5%, Мёд, Сырники с Отрубями, Сырники с Отрубями, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Живой Хлеб Хлеб Ржаной Десертный, Вологжанка Кефир 1%, Живой Хлеб Хлеб Ржаной Десертный, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. Di più...
|
|
1538 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 12 ore e 55 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RishaMichurina
|