Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2017
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1601 kcal
|
Gras: 68,57g | Prot: 89,83g | Carb: 161,61g.
Colazione: Кофе с Молоком, Dr Dias Клетчатка, Сыр Пармезан (Твердый), Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Сам Самыч Пельмени Домашние, Ржаной Хлеб, Bonfesto Рикотта Лайт, Jamie Oliver Песто Зеленый , Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Altro: Печенье, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nataliasfrnv
|