Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2017
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2058 kcal
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Gras: 89,32g | Prot: 75,33g | Carb: 236,21g.
Colazione: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Pranzo: AH Mini Quiche Lorraine, Hema Sandwich Gerookte Zalm-Roomkaas, AH Sandwich Bacon Ei Eiersalade, Aldi Sandwich, Trader Joe's Mini Muffins, Dr. Oetker Verwen Mini Muffins met Stukjes Chocolade, Hema Petit Fours. Cena: Jumbo Crema Di Balsamico , Ijsbergsla, Puntpaprika. Di più...
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2031 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 39 minuti, Riposare - 15 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jong1432
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