Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2012
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3199 kcal
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Gras: 109,13g | Prot: 217,51g | Carb: 418,10g.
Colazione: kraft colby jack, blackberries, apple, Pine Nuts, quest bar, meijer lowfat cottage cheese, carrot. Pranzo: jack link's beef jerky, cocoa roast almonds, dannon light & fit raspberry, raspberries, meijer broccoli, spinach, carrot, tomato, bumble bee salmon. Cena: cocoa roast almonds, spinach, Small Curd Cottage Cheese, blueberries, Fancy Whole Cashews, meijer chunky beef. Snacks/Altro: Sugar Free Jello, Recovery, quest bar, kraft colby jack, apple cinnamon cheerios, dannon light & fit pineapple, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, fiber one chewy bar, krema, quest bar, ben & jerry's greek frozen yogurt, fiber one chewy bar, apple, extra gum. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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