Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2017
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2092 kcal
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Gras: 114,60g | Prot: 109,38g | Carb: 122,28g.
Colazione: Fitline Activize, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Kaffee. Pranzo: Wilhelm Brandenburg Hüftsteak Vom Jungbullen, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Cena: Merlot, Alnatura Quinoa Pfanne, Extra Natives Olivenöl, Netto Buche De Chevre. Snacks/Altro: Latte Macchiato, Cookie. Di più...
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1801 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 18 minuti, Riposare - 15 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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