Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2017
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1465 kcal
|
Gras: 73,11g | Prot: 57,19g | Carb: 144,48g.
Colazione: Koffie, AH Filet Americain Mager, Lidl Boter Dieet Light, AH Tijgerbrood Volkoren. Pranzo: Zwagerman Cervelaatworst, Lidl Boter Dieet Light, Aldi Veggie Spread, AH Tijgerbrood Volkoren. Cena: Olijfolie, Lidl Kalkoenschnitzel, Lidl Appelmoes, Rode Kool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Chocolade Chip Koekje, Italiamo Ricotta Fresca, Oma's Cake Roomboter Cakejes. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|