Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2017
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1504 kcal
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Gras: 75,32g | Prot: 104,25g | Carb: 97,92g.
Colazione: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. Pranzo: Old Amsterdam Kaas, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, AH Grof Volkoren Brood. Cena: Optifit Magere Perzik Kwark, Melkan Crème Fraiche, AH Ijsbergsla, Rundergehakt, HAK Bonenschotel Mexicaans, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, AH Taco Schelpen. Snacks/Altro: AH Geschrapte Worteltjes. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jong1432
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