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Przed @
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 27,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 74,61g | Prot: 77,84g | Carb: 103,03g.
Colazione: Imbir, Zielona Herbata, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Mleko (Mleko), Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Pranzo: Biedronka Masło Ekstra, Grzanki, Zupa Krem z Dyni. Cena: Cebule, Schab Wieprzowy (Polędwica), Smalec, Ser Cheddar, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Smalec, Surowe Warzywa, Szynka. Snacks/Altro: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Bułka Pszenna. Di più...
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1631 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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