|
сегодня взвесилась, не дождалась среды, да и просто решила ещё внести корректировки в питание, поэтому этот вес буду рассматривать как стартовый в новом режиме питания и тренировок.
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1119 kcal
|
Gras: 43,04g | Prot: 98,60g | Carb: 84,07g.
Colazione: Мёд, Яичный Желток, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Цветная Капуста (Замороженная), Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Творог 5%, Шея Говяжья. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|