Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2017
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
611 kcal
|
Gras: 16,34g | Prot: 67,56g | Carb: 47,01g.
Colazione: Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Cena: Магнит Яблоко, Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Мидори Соус Терияки, Kuc Брынза Легкая, Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Altro: VitaLat Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, VitaLat Сыр Рикотта, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие. Di più...
|
|
652 kcal
|
Esercizio:
Pilates - 1 ora, Беговая дорожка - 42 minuti, Apple Health - 22 ore e 18 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inalovna
|