Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2012
|
137,4 kg
Perso fino ad ora: 23,0 kg.
Rimanenti: 24,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1862 kcal
|
Gras: 89,37g | Prot: 49,22g | Carb: 216,18g.
Pranzo: Cheesy Nachos, Beefy 5-Layer Burrito. Cena: 1% Fat Milk, Sweet Cheese Danish. Di più...
|
|
5390 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Guidare - 10 ore e 45 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 5 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 6,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|