Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2017
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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668 kcal
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Gras: 29,93g | Prot: 34,29g | Carb: 66,15g.
Colazione: Green Tea, Best Yet Mixed Berries, Sweet Potato. Pranzo: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Cooked Mackerel. Cena: Chives, Olive Oil, Egg, Avocados. Di più...
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1830 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 57 minuti, Riposare - 15 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di changsuh
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