Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2017
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83 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2653 kcal
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Gras: 79,71g | Prot: 234,32g | Carb: 250,77g.
Colazione: Growth Supplements Albumina, Batavo Leite Semi Desnatado, DIA Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Banana Nanica, Growth Supplements Creatina, Iogurte Natural (Leite Integral), Quaker Aveia em Flocos. Pranzo: Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quiabo Cozido, Patinho Grelhado. Cena: Macarrão Fresco (Cozido), Fugini Molho de Tomate, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão Fresco (Cozido), Fugini Molho de Tomate. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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