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64
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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771 kcal
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Gras: 34,99g | Prot: 52,64g | Carb: 63,19g.
Pranzo: Mercimekli Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Brokoli Corbasi. Cena: Salata Sosu, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Beyaz Ekmek, Hamsi Tava. Snacks/Altro: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Ayva. Di più...
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2043 kcal
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Esercizio:
Stirare - 1 ora e 14 minuti, Shopping - 8 minuti, Doccia - 6 minuti, Lavori domestici - 38 minuti, Escursionismo - 5 minuti, Palestra - 35 minuti, Riposare - 13 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di maviboncukdry
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