Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2017
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 40,09g | Prot: 94,03g | Carb: 199,85g.
Colazione: Mixbar Финики Сушеные, Good Food Миндаль Сушеный, Русский продукт Овсянка Монастырская. Pranzo: Помидоры Черри, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, АТАК Баклажаны, Куриное Филе, Мистраль Кускус. Cena: Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Мистраль Кускус, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Соевый Соус, Elmika Отруби Хрустящие Рисовые, Китайская Капуста. Snacks/Altro: Mentos Ментос, Atkins Chocolate Coconut Bar. Di più...
|
|
1958 kcal
|
Esercizio:
RPM LesMills - 45 minuti, Riposare - 17 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kot1906
|