Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2017
|
99,7 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1860 kcal
|
Gras: 42,38g | Prot: 76,31g | Carb: 301,50g.
Colazione: Kaki, Edeka Bio Joghurt. Pranzo: Gurke (mit Schale), Möhren, Tomaten, Schafskäse, Paul Heumann Matzen. Cena: Maroni, Milbona Quark 20%, Kartoffeln, Äpfel, Zwiebeln, Rotkohl. Snacks/Altro: Edeka Lebkuchenherzen. Di più...
|
|
2638 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maline75
|