Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2017
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1182 kcal
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Gras: 68,36g | Prot: 43,90g | Carb: 96,60g.
Colazione: Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Macro Raw Muesli with Coconut, Blueberries, Strawberries. Pranzo: Halloumi Cheese, Coles Pumpkin Spinach Feta Salad. Cena: Butter , Orange Marmalade , Golden Crumpets. Snacks/Altro: Lite n' Easy Walnut & Date Cake, Tea with Milk. Di più...
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1741 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Serenitydee
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