Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2017
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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793 kcal
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Gras: 56,10g | Prot: 59,92g | Carb: 15,56g.
Pranzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Tomates, Rúcula, Alface. Cena: Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Rúcula. Snacks/Altro: Ovo, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coco, Queijo Meia Cura, Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di DanyyBen
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