Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2017
|
91 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2484 kcal
|
Gras: 93,00g | Prot: 175,73g | Carb: 244,33g.
Colazione: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Рафинад. Pranzo: Хлеб Зерновой, Компот, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, У Палыча Салат Морковный с Яблоками, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Cena: Мёд, Избенка Творог 5%, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yarik1390
|