Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2017
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105,2 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 39,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1176 kcal
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Gras: 85,46g | Prot: 72,36g | Carb: 27,98g.
Colazione: Daisy Sour Cream, Avocados, Egg, Extra Virgin Olive Oil. Pranzo: Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens, Newman's Own Lite Italian Dressing, Dole Hearts of Romaine, Boiled Egg. Cena: BelGioioso Parmesan Cheese, Butter, Cooked Spaghetti Squash, Extra Virgin Olive Oil, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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